Gestão do stress profissional

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DURAÇÃO: 7 HORAS

MODALIDADE: E-LEARNING

PRAZO PARA CONCLUSÃO: 2 SEMANAS

Este curso tem como objetivo identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.

Descrição

Gestão do stress profissional

OBJETIVOS GERAIS

  • Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
  • Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
  • Caracterizar o conceito de emoção.

Conteúdos Programáticos

Gestão do Stress Profissional

  • O Stress
      • Conceito de stress
      • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
      • Sinais e sintomas
      • Consequências negativas do stress
      • Medidas preventivas
      • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
  • As emoções
      • Conceito de emoção
      • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
gestão do stress profissional
Gestão do Stress profissional

Requisitos 

Frequentar este curso requer acesso a um computador com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web, como por exemplo o Google Chrome).

METODOLOGIA

  • Formação em formato e-learning (totalmente a distância)
  • Terá sempre o apoio do E- Formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos Fórum de Discussão e Chat.
  • O e-formando pode aceder aos conteúdos do curso a qualquer hora do dia ou da noite, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo como restrição o cumprimento da data indicada como data final do curso;
  • A formação decorrerá na plataforma de gestão de aprendizagem (Moodle), cujas ferramentas possibilitarão o ambiente pedagógico favorável à formação a distância;
  • Ao longo do período de funcionamento do curso, o formando tem a possibilidade de efetuar o download de todos os materiais de formação, elaborados pelo tutor/formador responsável, para os guardar no seu computador ou imprimir;
  • No final de cada módulo, existe uma atividade/teste que terá de ser realizado para o formando poder concluir o curso.

CONDIÇÕES DE PAGAMENTO

O pagamento do valor do curso deverá ser efetuado no ato da inscrição.

CERTIFICADO

Será emitido Certificado de Formação Profissional  através da Plataforma SIGO, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho

Calendário Gestão do Stress Profissional

calendario anual 2024|formação profissional

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