Descrição
Gestão do stress profissional
OBJETIVOS GERAIS
- Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
- Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
- Caracterizar o conceito de emoção.
Conteúdos Programáticos
Gestão do Stress Profissional
- O Stress
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- Conceito de stress
- Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
- Sinais e sintomas
- Consequências negativas do stress
- Medidas preventivas
- Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
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- As emoções
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- Conceito de emoção
- Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
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Requisitos
Frequentar este curso requer acesso a um computador com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web, como por exemplo o Google Chrome).
METODOLOGIA
- Formação em formato e-learning (totalmente a distância)
- Terá sempre o apoio do E- Formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos Fórum de Discussão e Chat.
- O e-formando pode aceder aos conteúdos do curso a qualquer hora do dia ou da noite, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo como restrição o cumprimento da data indicada como data final do curso;
- A formação decorrerá na plataforma de gestão de aprendizagem (Moodle), cujas ferramentas possibilitarão o ambiente pedagógico favorável à formação a distância;
- Ao longo do período de funcionamento do curso, o formando tem a possibilidade de efetuar o download de todos os materiais de formação, elaborados pelo tutor/formador responsável, para os guardar no seu computador ou imprimir;
- No final de cada módulo, existe uma atividade/teste que terá de ser realizado para o formando poder concluir o curso.
CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
O pagamento do valor do curso deverá ser efetuado no ato da inscrição.
CERTIFICADO
Será emitido Certificado de Formação Profissional através da Plataforma SIGO, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho
Calendário Gestão do Stress Profissional
